スチームトリートメントでつるつるツヤツヤの髪

女性の方にサウナをオススメすると「熱で髪の毛が傷みそう」と言われることがあります。
その気持ち、分かります。 髪の毛を何分間も高温の熱にさらすのは悪影響でしかないと私も思っていました。サウナハットを手に入れるまでは･･･

私は実際にサウナで髪の毛がパサパサになってしまった経験があり、サウナと髪の関係について調べたことがありました。
ドライヤーやアイロン同様、サウナの熱も髪を傷めるという記事もあれば、熱が原因ではなく使っているシャンプーやトリートメントの質によるものだという記事もあり、何が正しいのか分からなくなったのですが、多くの記事で共通して書いてあったのがサウナハットは髪の毛の傷み防止に効果的ということ。

それならば試してみようと、サウナハットをネットで購入。実際使ってみると、確かに頭を熱から守ってくれてる感はありましたが、髪はやっぱりパサパサに･･･
なので今度はサウナハットの効果や使用方法について調べてみました。すると、洗わないトリートメントをしてからサウナハットを被ってサウナに入ると、トリートメントの浸透が良くなるという記事を見つけました。えっ、髪に悪影響どころかトリートメントの効果がUPするってか⁈

百聞は一見に如かず。実践してみました。
私はトリートメントではなくオイルを使用。程よい熱を髪に与えるだけでなく、ロウリュをしてテント内の湿度を上げてみたりもしました。外気浴の時もハットは脱がず、蒸し状態を保つようにしました。（顔に汗が流れてくるので、髪に付けるトリートメントやオイルの量に注意！）

私が使ったヘアオイルはコレ！近所のドラッグストアで1,000円弱。お試しなのでリーズナブルなものを購入しました。

サウナ後にシャンプーをしたら、洗ってる最中から髪の毛の質感がいつもと違う。ドライヤーで乾かしてみたら、髪がトゥルットゥルのツヤッツヤ！
それ以降、毎回この方法でヘアケアをしながらテントサウナを楽しんでいます。
髪の質や長さなど個人差はあるかとは思いますが、試してみる価値はあると思いますよ。
ちなみに私はベリーショートの天パです。